Boot Camp – Boot Camp Base

Il Boot Camp è un allenamento di gruppo ad alta intensità che combina esercizi di forza, resistenza e cardio. I partecipanti affrontano una serie di esercizi variati, spesso all’aperto, ispirati a un programma di addestramento militare. È progettato per migliorare la forma fisica complessiva, bruciare calorie e costruire muscoli. Il Boot Camp promuove anche la motivazione e la socializzazione tra i partecipanti. Il Base è adatto a chi vuole iniziare un corso di questo tipo.