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Hatha Yoga

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Il Hatha Yoga รจ una pratica antica che unisce corpo e mente attraverso asana (posizioni), pranayama (respirazione) e meditazione. Questa disciplina ti invita a rallentare, a connetterti con il tuo respiro e a esplorare il tuo corpo in modo profondo e consapevole.
โœจ ๐๐ž๐ง๐ž๐Ÿ๐ข๐œ๐ข ๐๐ž๐ฅ ๐‡๐š๐ญ๐ก๐š ๐˜๐จ๐ ๐š:
โ€ข Migliora la flessibilitร  e la forza
โ€ข Promuove la calma mentale e la concentrazione
โ€ข Favorisce il rilascio dello stress e delle tensioni
โ€ข Aumenta la consapevolezza del corpo e delle emozioni

Unisciti a noi per una pratica che nutre il tuo spirito e ti aiuta a trovare equilibrio e armonia. Che tu sia un principiante o un praticante esperto, il Hatha Yoga offre qualcosa di prezioso per tutti.

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* Campi obbligatori