CORSI PER ADULTI

Step Tono Base

Lo step tono base è un programma di allenamento adatto ai principianti che utilizza una piattaforma rialzata per eseguire esercizi aerobici e di tonificazione. Combinando movimenti ritmici e coreografie semplici, aiuta a migliorare la resistenza cardiovascolare, la forza e la coordinazione.
* Campi obbligatori