CORSI PER ADULTI

Walking Tone

Il corso Walking Tone è un programma di allenamento che combina camminata e esercizi di tonificazione. Durante le sessioni, i partecipanti alternano tratti di camminata a esercizi specifici, come squat, affondi e addominali. L’obiettivo principale è migliorare la forma fisica generale, tonificare i muscoli e favorire il benessere cardiovascolare.
* Campi obbligatori